Če si želite okusen, zdrav in hranljiv obrok, ki je hkrati enostaven za pripravo, ste prišli na pravo mesto! Tofu je odličen vir beljakovin in zdravih maščob, ki ga lahko vključite v različne jedi, ne glede na to, ali ste vegetarijanci, vegani ali pa zgolj …
Pečena cvetača v testu
Pečena cvetača v testu je preprosta, a čudovita jed, ki prikazuje vsestranskost te zelenjave. Cvetača je pravi kameleon v kuhinji, saj se zlahka prilagaja različnim okusom in načinom kuhanja. Ima zelo blag okus in je zato odlična za pripravo v kombinaciji z začimbami in zelišči. Pečena cvetača v …
Juha iz bučk (veganska, brez glutena in brez olja)
Če imate tudi vi na vrtu toliko bučk, da ne veste več kaj z njimi, imava za vas en zares preprost recept za bučkino juho! Zunaj se je malo ohladilo in midve se že grejeva z okusnimi juhami, ki so popoln obrok za deževne dni. …
Veganski falafel zavitek (wrap)
Veganski falafel zavitek ni le obrok ampak cela izkušnja potovanja skozi plasti okusov, tekstur in hranilnih dobrot. Midve preprosto božujeva zavitke iz tortilje, saj jih je mogoče pripraviti na ogromno različnih načinov – od sredozemskih, azijskih do mehiških okusov. Poleg tega so zelo enostavni za …
Veganska kremna gobova juha
Kremna gobova juha bo navdušila vse ljubitelje gob s svojim bogatim okusom in gladko kremasto teksturo, hkrati pa vas bo dobro pogrela v teh hladnih mesecih. Midve sva veliki ljubiteljici kremnih juh in juh na splošno, saj so zelo okusne, nasitne in zdrave, uživamo pa …
Veganski vojvodinin krompir
Čudovit krompirček s hrustljavo zapečeno skorjico in mehko sredico bo popestril vaše obroke in jim dodal čudovit izgled. Vojvodinin krompirček je odlična ideja za pripravo krompirja na zanimiv in malce drugačen način kot ste ga vajeni. Tile prikupni zaviti pečeni kupčki krompirja so odlična alternativa pire …
Veganske zeljne krpice
Zeljne krpice so odlično kosilo za hladne jesenske dni, saj vas dobro pogreje in priskrbi z vitamini, hkrati pa je zelo okusno in hitro pripravljeno. Tudi vi vedno pripravljate zelje in ohrovt na isti način in ne veste, kaj bi še lahko pripravili iz njega? …
Preproste veganske pica rolice
Hrustljave, sočne in zelo preproste pica rolice so okusen in hitro pripravljen prigrizek. Pica rolice so eden izmed najinih najljubši hitro pripravljenih prigrizkov, s katerim navdušiva goste ali pa si jih privoščiva ob gledanju kakšnega filma ali serije. Sicer to ni najbolj zdrav prigrizek, vendar …
Kremasta veganska gobova rižota
Okusna in kremasta rižota, ki je pripravljena iz le 7 preprostih sestavin je popolno zdravo kosilo ali večerja. Gobova rižota je idealna za vse ljubitelje gob, saj vsebuje zares ogromno svežih šampinjonov, ki ji dajo izjemen okus. Namesto šampinjonov pa lahko uporabite tudi jurčke, lisičke …
Veganski burek
Okusen burek, polnjen z blitvo in tofujem za popoln obrok. Burek je ena tistih jedi, ki sva jo zelo pogrešali, odkar sva postali veganki, saj se je težko upreti hrustljavi skorji in sočnemu nadevu. Najina mami je vzela stvar v svoje roke in nama pomagala …