Čokoladne ovsene ploščice
Čokoladne žitne ploščice, narejene iz samo 6 sestavin so okusen ter zdrav prigrizek.
Količina 5 ploščic
Sestavine
- 80 g datljev
- 50 g ovsenih kosmičev
- 30 g grobo nasekljanih mandljev
- 10 g lanenih semen
- 10 g kakava v prahu
- 30 g čokoladnih kapljic
Navodila
- Datlje čez noč ali vsaj nekaj ur namakaj v mlačni vodi, da se zmehčajo.
- Datlje splakni, odlij odvečno vodo in jih s paličnim mešalnikom zmiksaj v gladko kremo.
- Dodaj ovsene kosmiče, nasekljane mandlje, lanena semena, kakav v prahu in čokoladne kapljice ter dobro premešaj, da dobiš kompaktno maso.
- Maso daj na prozorno folijo, z rokami oblikuj v pravokotnik, tako da pritiskaš skupaj, da se bodo ploščice lepo držale. Nato tesno zavij v folijo.
- Daj v hladilnik za nekaj ur ali čez noč, da se strdi.
- Nareži na 5 ploščic in hrani v hladilniku.