Go Back

Zdrav chia kozarček z malinami

Chia kozarček z malinami je odličen zdrav zajtrk ali celo sladica.
Količina 2 kozarčka
Avtor theveganharmony

Pripomočki

  • 2 steklena kozarčka

Sestavine

Spodnja plast

  • 100 g malin (svežih ali odtajanih zamrznjenih)
  • 15 g javorjevega sirupa

Vmesna plast

  • 40 g chia semen
  • 200 ml kokosovega napitka
  • 15 g javorjevega sirupa ali agavinega ali riževega
  • 100 g kokosovega jogurta

Vrhnja plast

  • 200 g kokosovega jogurta
  • 50 g malin

Navodila

Spodnja plast

  • Maline daj skupaj z javorjevim sirupom v lonec in zavri ter pretlači z vilico.
  • Zlij v dva kozarčka

Vmesna plast

  • Chia semena zmešaj z kokosovim napitkom in javorjevim sirupom ter pusti počivati vsaj pol ure, da se chia semena napojijo. Nato dodaj še kokosov jogurt in dobro premešaj.
  • Dobljen chia puding razporedi na plast malin.

Vrhnja plast

  • Kokosov jogurt zmešaj z malinami in daj na chia puding.
  • Po želji dodaj še nekaj malin na vrh kozarčka.