Pečena ovsena kaša z malinami
Pečena ovsena kaša je odlična ideja za zdrav in okusen zajtrk ali celo sladico.
Količina 2 lončka
Sestavine
- 70 g ovsenih kosmičev
- 1 žlička pecilnega praška
- 5 g chia semen
- 1/2 banane (najboljše so zelo zrele banane)
- 10 g sirupa (javorjevega, agavinega ali riževega)
- 160 ml rastlinskega mleka (midve sva uporabili mandljevega)
- 50 g malin (svežih ali zamrznjenih)
Navodila
- Ovsene kosmiče, pecilni prašek, chia semena, banano, sirup in rastlinsko mleko daj v blender ter zmiksaj v gladko zmes.
- Dodaj maline in jih nežno vmešaj, tako da ostanejo cele in ne obarvajo zmesi.
- Zmes vlij v poljubne modelčke za peko.
- Peci 30 minut v predhodno segreti pečici na 180°C.