Odreži vrhnji del buče, semena pa izdolbi.
Laneno seme namoči v vodo in pusti stati vsaj 15 minut, da se napoji.
Peteršilj, zeleno, česen, orehe in čebulo na drobno nasekljaj z nožem, korenje pa naribaj in daj v skledo.
Dodaj preostale sestavine, vključno z namočenimi lanenimi semeni in vse skupaj dobro premešaj.
Maso nadevaj v buči in ju daj na pekač.
Peci 30-40 minut na 200°C.